足つぼマッサージが効果てきめん！

変形性膝関節痛は、膝の軟骨がすりへって起こる痛みで、老化現象によって発生するといわれています。 この変形性膝関節痛にもツボ刺激が効果があります。 まず膝の皿の周辺を温めてマッサージし、膝眼という足つぼを刺激しましょう。 膝眼（しつがん）は、